腰痛や　膝の痛みに悩まされて病院に通ったり　大変でした
下半身がおもくスッキリさせたい！
こどもの姿勢をよくしたい！　と思い購入しました
頑張ってみます！

ダイエットが目的ではありませんでした。足腰のしびれ、痛みを抱えて１年以上になります。ありとあらゆる病院を渡り歩き、シューフィッター、リハビリシューズを作っている専門家にまで足腰を診ていただいたのに、特定できる病気ではない、のです。治療と体操で骨盤のゆがみは解消できたものの、痛みを軽減するための高価なリハビリシューズを履いても、電磁波過敏症も疑って、電磁波を遮断して眠るように努力もしてますし、波動調整機なるものも買ったのに、多少改善される程度で、生き物のように痛みがあちこちへ転移するだけ。ほとほと困り果てていたときに、出会った書籍が本書でした。骨格矯正はトータルで行うのが良い、ということでしたので、清水ろっかん氏の『バンドで小顔になれる』、『バンテージダイエット』も併せて購入して、足、腰、頭すべての骨格矯正にチャレンジしています。いずれも大きくぶれない理論が下敷きになっていますので、腑に落ちやすかったです。付録も大切ですが、私自身の生活が一変しました。数日で親指以外の足指のしびれがなくなりました。その後足首の痛み、足裏やふくらはぎのむくみと痛みが少しずつ良くなり始めました。まるで魔法です。お医者さまにも治せない痛みを抱えていた私にとっては救世主となる１冊、いえ３冊でした。

しっかりした付録にビックリしました！早速試してみようと思います。
手軽さに惹かれ購入しましたが、よくよく読んでみると健康にも効果があるのですね。
まさに目からウロコです。

2010年8月18日追記

正しい歩き方の解説と、おまけのカサハラ式つまさきソックス。

音楽プロデューサーである「つんく」氏のインタビューからは、
本当に愛用されているのが伝わってきます。

この３本足ソックス（とサポーター）は何組か持っており、
本書の出版より前から履いています。

（靴下“楽チンウォーキン”はアマゾンでも買えるようです。）

履き始めて8カ月ほど経ちました。

・外反母趾は外見上は変化がないように見えますが、
　足の指の痛みが取れて、
　全身整体の効果も出やすいようになってきました。

・私は自律神経失調症の治療のために
　栄養療法をしているのですが、
　それもあってか、体調がすさまじく回復しました。
　手指のしびれが消え、筆記具が持てるようになりました。

もし栄養療法とこの靴下のことを知らなければ、
２０代にして隠居生活になっていたと思うし、
悪くすればホームレスにもなっていたかもしれないので、
本当に感謝しています。

ドラッグストアで安価な類似商品が売られていますが、
安物買いの何とやら…になる可能性もあるので、
奮発して本家のを買いました。

ダイエットとか抜きにしても、よい靴下だと思います。

はくだけでやせるなんて！！
今から試すので、とても楽しみです。
靴下もピンクでかわいかったし・・・。

猫背で腰痛持ちの私にとっては、姿勢の矯正もかねた
このダイエット法はぴったりです！