はまち。さんの朝バナナダイエットの本を読んで、体重だけを落とす事よりも健康を意識する考え方や、体と心はリンクしているので、健康を考える事よって精神面でも向上できて、仕事やプライベートもうまくいく様になる、…という様な、今まで読んだダイエット本には無かった根本的に物事を捉えようという考え方がすごく感動的だったので、こちらの本も購入しました。

「無駄な事を省いて今一番やりたい事にエネルギーを注ぐ」とか「休日を休む日では無くチャレンジする日に変える」とか、自分の事だけでなく人の事を考える事でさらに自分も向上する…とか、
ダイエットがうまくいかなかったり、わかっていながら日々を無駄に過ごしてしまったり、仕事でミスが多かったり、人間関係で悩んでいる自分にはすごく有難い内容でした。

一つだけ意見があるのは、項目ごとに入る漫画がちょっと本のイメージと違うというか、少しおちゃらけた感じが自分には合わなかったです。ちょっと真面目な気持ちで読みたかったからかもしれません。（描かれている漫画家さんスイマセン；）
漫画や絵が入る事で読みやすくなっている事も確かだと思うのですが＊
総合的に満足できる内容だと思います。同じ悩みを持っている方にオススメしたいです！

このままじゃダメだ！！変わりたい！

という強い危機感からよくぞここまでやっちゃいましたね、って感じだ。

１）一年間、自己成長のために最大限の時間を割り当てる。お金は必要なら使う。
２）迷ったら、やる。

このルールを徹底しただけなんだ。

休日のスケジュールで時間管理の練習をする。
自分の友達をマインドマップ風に描きだして人間関係を整理し、今後の人脈形成の作戦を練る。

行動することのリスクよりも行動しないことのリスクを知れば、行動できる。

ワタミの渡邉美樹さんの「夢に日付けを」に通じるものがあるが、若い著者だけに、ダメ社員だっただけに、読む人に「じぶんもできるんじゃないか」と思わせてくれる。

さあ、行動しよう！

そのために本書を読んでみよう！

他の方のレビューにもありましたがよくある重い、ハードルの高い自己啓発書と比べ、イラス
トなども用いてわかりやすく、ライトな感じで書かれているので非常に読みやすいです。
おそらく実際に著者が、何かの知識から実践し実際にためされて結果が出ていることをまとめられている本だと思いますが、その分内容は、ハードルの高い自己啓発書に基づいたものが実践しやすく書かれて良質な内容です。
自己啓発書をたくさん読んでいるとこれはあの本が元だな・・と気付く部分もあるかもしれませんがおそらく著者の方は一般の方と比べかなり読書量があると思いますので知らない知識もたくさんありとても役立つ本でした。
ただし、どの内容も一つでも実践すれば何かが変わるであろう色々なノウハウとしての原理原則が書かれていますので読まれたらきっとダイエットにも効くと思われますが、ダイエットのノウハウとして書かれている内容は割合として低いので買う前にそこは注意したほうがよいと思います。

この本の中にはたくさんの小さなコンテンツが盛りだくさんあります。
それは、普段変えようと思っていた小さな事ばっかりでした。
この本を参考にしながら意識的に小さな事を変えていくと毎日が楽しいです。

漫画が混ざって分かりやすくまとまっているので気軽に読み返しができ、毎日ちょっとずつ変えていきやすいです。
私のように毎日を少しでも、でも確実に前向きに自分を変えていきたい方はかなりお勧めの本です。

イラストを多様し、ダイエットと同様に実行力や目標・時間管理能力があれば、仕事もダイエットも上手くいくことをわかりやすく解説している一冊だと感じます。著者の個性を非常に感じます。
自己啓発書って、何か厚いし、重いし、読みにくいと抵抗を感じる方には、入門編として大変オススメできる一冊ですが、逆に月５冊以上の読書をこなす本好きな方には、少し不足感を感じるかもしれません。
改善しても良かったと感じる点は、せっかくハック的な要素が多数存在しているのに、実例写真等がわかりにくかったことです。（例：付箋活用部分などは実際に使用している著者の例の写真があってもいいし、バナップ等も、実例集があってもよかったと感じます。付箋はミリ単位で書かれてもわかりにくいので、たとえば、推奨商品の写真を掲載するとか。）
プラス面・マイナス面を見ても、｢楽しんで読む｣という感覚は非常に良いと思いますので星４つとさせて頂きました。