写真が美しくて、ちょうどよい感じの本でした。
マクロビオティックやナチュラルなことに関心を持っても、
本には結構厳しいことが書いてあり、「あ、だめ」と思ってしまう方も多いでしょう。

でも、廣瀬さんのこの本はいたってやさしく書いてあり、
ご自身も「ゆるく実践しています」とのこと。
それがマクロビであっても、オーガニックな生活であっても、
どんなことであっても、他人の指標ではなく、
廣瀬さんの指標でもなく、「自分自身が選び取る」ということが大切なんだ、と
この本を通して再度学びました。

自分自身、時に玄米を食べたり、時にお肉を食べなかったり、
そういう食生活をしていますが、学ぶところの多い本でした。
ぎっちぎちのかっちかちな感じでなく、あくまで
著者である廣瀬さんが心地よく、無理のない範囲でやってますよ、というのが
本からも十分に伝わって、なんだかとても心地のよい本でした。

正直なことを申し上げれば、これで1000円以下だったら
もっといいのにな、と思いました。

情報の多い昨今、誰もが新しいコトをどう取り入れて生活していけばいいのか、迷うことはあると思います。私もそうです。この本は、廣瀬さんがたくさんの情報の中から一番大事だと思うことを伝えてくれています。食事の仕方やスキンケアの仕方など参考になる情報が満載です。マクロビの話もストイックすぎなくていいです。
体重を減らすことや、年をとってもいつまでもぴかぴかに若々しくいることが本当に必要なことか？それよりも、自分の大事なことが何かを知り、豊かな気持ちで暮らすほうが大事・・そんなことを考えさせられる本でした。