ほぼ、文章だけで構成されているので、実際に手帳に書き込んだ絵や図があったら、もっと分かりやすい気がしました。（それでも、文章はムダがなく読みやすいです）
たぶん、そのあたりが詳しく書かれていないのは、ギチギチな手帳術の類ではなく、タイトル通り「自分時間」を有意義にするための手帳本だからだと思います。
その分、シンプルで、風通しの良い仕上がりになっている本だと思います。
ですので、手帳術的なものを求めている方にはもの足りない内容だと思います。

実は、この類の本はたくさん買い込み、いづれも失敗に終わったのですが、宝の地図に貼っていたもので、手に入れていなかったものなので、やはりどうしても気になり買っちゃいました。

そして、これは「この手の本に手を出す最後！」っと決め、本が届くのを待っていました。

今、半分くらい読みました。正直、買って良かったです。

確かに、書かれている内容は、手帳術に興味のある人なら知っている内容かもしれません。

しかし、表現が違うのです、誘導がうまいのです。

例えば一般的に、「ひらめいたことは書きましょう」と表現されがちなところが、本書では「書くことで、想いを頭の中から外の世界へっひっぱりだしてあげるのです」っと表現されています。

何が言いたいかと言うと、イメージが湧くのです、広がるのです。教えられるテクニックでなく、自分の世界で物事を広げることができるのです。だから、真剣にもなるし、やる気もでます。

まだ、読みきっていないのですが、この本で得たことを活用する自分が見えています。

手帳美人の時間術
以前から、色々な時間術本や、手帳本をさまざま読んできましたが、
ほとんどが、バリバリ・ビジネスマン＆ウーマン向けの、
『一日、一日を効率的に』…という、若干疲れる内容のものばかり。

働く女性のための、
豊かな人生のための時間の使い方、
手帳の使い方について、
ここまで改めて深く考えさせられた本はありませんでした。

また、著書がオススメしている方法は、
どれも、今日から数分で始められそうな簡単なことばかり。

手帳を活用した、
こんなに、簡単な方法で、
●幸せな結婚をしたい！　ぴったりのパートナーを見つけたい！
●仕事とプライベートを両立しながらバランスよい生活をしたい！
●夢をいっぱいかなえる人生を歩みたい！
●人間関係の悩みを解決したい！
●豊かな、文化や環境を次の世代にも引き継ぎたい！
●人生最期の日に、気持ちよくこの世を去りたい！
が、確かにかなえられるんだという実感がわきました★

女性としてのライフスタイルを見直すための、
一冊の手帳の可能性を、感じます。


今話題の、゛婚活゛中の女性には、
ぴったりハマる本かとおもいます。
…私が、そうです。。。


とにかく、とにかく、
働く女性で、仕事ばかりの生活に疲れている人や、
ダラダラと毎日が過ぎ去ってしまっているという悩みを持っている人にはオススメです！

プライベートを大切にしたい、人生を楽しみたい、幸せになりたい、、、
女子なら誰もが持っているそんなやわらかい気持ちを大切にしつつ、現代社会で働いて生きていくためにはどうすればよいか、素晴らしいヒントが満載の本です。

「ランチタイムと仕事の終わり時間を手帳に書き込む」はさっそく実践し、かなりの効果をあげてくれました。
読む前と後では人生の満足度がかなり変わってくるかも！？

　私は年間250〜300冊読む読書マニアで、手帳選びは毎年の年末行事になっています。この本は何か良いヒントはあるかなと手に取った本ですが、読み進むうちにのめり込んで、この本は自分の一生を鮮やかに描き直すきっかけを作ってくれました。
　私の手帳は主に仕事や趣味の予定が中心の月間スケジュールを記したもので、毎月、そのサイクルを見直すような使い方をしていましたが、それでは、もったいないというのです。自分の人生80年でやりたいことを具体的に明らかにし、また、伴侶や親兄弟の人生をも見通し（想像し）、今、何をなすべきか、今の状態でよいのかと問い直す手帳の使い方をするのです。これはクオリティー　オブ　ライフだけでなく、クオリティー　オブ　デスの質をも上げると言います。この考えに従うと、手帳のスケジュールが活き活きとした人生の縮図に見えてくるから不思議です。
　こうした手帳の使い方で、日々の生活を豊かにし、願望を現実のものにしている著者の生き方に共感を覚えました。このようなうニーズにマッチした手帳とはいったいどんなものか、著書に明らかにされています。久しぶりに読んだ後に爽快になり、生活のパターンを変えてみようかなと思った良い本です。