全386種類のポケモン１体につき１ページを使い、出現ダンジョン・仲間にする方法・覚えるわざや、レベルごとに必要な経験値（LV1〜50までは1ごと、LV50〜100までは5ごとに）等々のデータが、見やすくまとめられています。
ポケモンは50音順で並んでいるので、イーブイのような進化系が多いポケモンや、名称ががらっと変わるポケモンに関しては、ページ間を行ったり来たりして見なければならないのが少しネックですが、それぞれ進化前・後のポケモンのページ数が記載されていたり、ポケモントレーナーにはおなじみの「ぜんこくずかん」ナンバーで並んでいるさくいんがあったりと、お目当てのポケモンを探しやすくするための工夫もされています。
またゲーム中のグラフィック（正面・左斜前・左・左斜後・後向き、さらにダメージを受けた姿や寝姿まで）も載っているので、”ポケモン好き”で”ドット絵好き”な人にはたまらないかと思います。
「とくせい」と「わざ」を解説したリストや、ポケモンのセリフ集（ダンジョンで話してくれるセリフ）などもあり、基本的に全てのポケモンを仲間にしたいという、やり込みたい人向けの本なので、ひとたびページをめくるとネタバレのオンパレードです。一度エンディングを迎えた上で、この本を開くことをオススメします。