【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円！】 著者／訳者名：ミミ・ロドリゲス・アダミ／著　小浜杳／訳 出版社名：産調出版 シリーズ名：ＧＡＩＡ　ＢＯＯＫＳ 発行年月：2007年06月 関連キーワード：アクア　フイツトネス　カラダ　エノ　フタン　オ　ヘラシタ　ゼンシン　フイツトネス　ウンドウ　ガイア　ブツクス　ＧＡＩＡ　ＢＯＯＫＳ あくあ　ふいつとねす　からだ　えの　ふたん　お　へらした　ぜんしん　ふいつとねす　うんどう　がいあ　ぶつくす　ＧＡＩＡ　ＢＯＯＫＳ、 サンチヨウシユツパン　２８８５ さんちようしゆつぱん　２８８５、 サンチヨウシユツパン　２８８５ さんちようしゆつぱん　２８８５ 体への負担が少なく、全身から活力がわいてくるエクササイズ。水中では、地上よりも体力が活発にはたらくため、少ない時間でより多くのカロリーを消費することができます。東洋のテクニックをたくみに融合させた、数々の心地よいリラクゼーションを紹介。 はじめに基本の動作浅いプールでのコンビネーション深いプ