おいしいものをたくさん食べてキレイに痩せる！糖質さえ気をつければＯＫです。すぐに効果が出て、長続きする、楽ちんなダイエット法のご紹介です。

しかも！！この本の著者は京都のお医者さまで臨床活動の中から、ダイエット、糖尿病克服などに画期的な効果がある「糖質制限食」の体系を確立された方で、自身も実践した結果、６６ｋｇあった体重が５６ｋｇと半年で１０ｋｇの減量に成功しております。
その後、１３００を超える症例から、肥満・メタボリック症候群・糖尿病などに対する糖質制限食の絶大な治療効果を証明してきたお医者さまですので、是非お試し頂きたいお勧めの一冊です。　　



「目次」

プロローグ　最も自然な食事で、本来の美しさをとり戻しましょう
第１章　糖質制限食でダイエットを始めましょう
第２章　やせるワケを医学的にご説明します
第３章　これほどの効果があります
第４章　我慢いらずで楽なダイエットです
第５章　食品選びはこうします
第６章　この食品にちょっと気をつけましょう
第７章　食生活の工夫をしましょう
第８章　糖質制限で美しく健康になりましょう