ＮＬＰはワークを通じて体得するものなので、
基本的には本では理解できないと思ったほうがいいかもしれません。

その点、この本はＮＬＰのコアのスキルが図解と共に
わかりやすくまとめられています。

完全に理解できるとは言いませんが、ＮＬＰの大枠を
つかむのには最適な本でしょう。

ＮＬＰとはなんぞや？
というと、僕は一言ではよくわかりません。
この本は、図解の本なのでわかりやすく、それほど量も少ない、と感じるかもしれません。

しかし、この１冊の本が体系化されているために、どうやら、すべてすぐ実践というわけにはいかない感じがします。

僕の率直な感想から言いますと、自分が聞いたことあることがいくつかの項目にあります。
僕が関心がある項目としては、感情が作られる要素として、（主に）ＶＡＫというのがあります。

これは、僕は、ジェームス・スキナー『成功の９ステップ』で知ったのですが、感情というのは、自分が何に注目して見ているか（Ｖ）、どんな言葉を使っているか（Ａ）、どんな体の使い方をしているか（Ｋ）で（ほとんど）決まってしまう、ということです。

確かに、このＶＡＫは、自分の感情に大きな影響を与えているというのがわかります。
やはり、自分の明るい未来に注目し（Ｖ）、肯定的な言葉を使い（Ａ）、胸を張って顔を上げて笑顔でいる（Ｋ）と、感情に変化が出てくると思います。

これを具体的にどうすれば、もっと、自分を変えていけるだろうか？というのを体系化したものがこの本かな？と思い僕は読んでいます。