おからこんにゃくで内側からきれいに！
おから蒟蒻（こんにゃく）はとてもヘルシーで食物繊維が豊富な食べ物です。
便秘を予防し、体内の有害物質を吸収排出する働きがあり、又イソフラボン、サポニン効果で血液を若返らせ、肥満予防（メタボ予防）にも効果的です。
しかも、コレステロールの多い人や高脂血症の方の血液を正常値に戻し、血糖値や血圧を下げる働きもする為、動脈硬化や心臓病、糖尿病等の生活習慣病の予防や改善に大きな効果をもたらします。
料理の幅がとっても広く、色んな料理に使えます。
これがあれば、おからこんにゃくを使った料理はOK！
お好みの大きさに切って、味を付けて、揚げても良し、焼いても良し。
唐揚げをはじめ、焼肉風や、焼き魚風など、お子様も大好きなチンジャオロースー風など、とても美味しく召し上がれます。