オリンピック銅メダリストの朝原宣治さん著の子ども向けハウツー本ということで、興味津々でした。
かけっこだけではなく、スポーツで大切な体の動かし方、トレーニングの仕方などが丁寧に書かれていて、わかりやすかったです。
自分の体がどうなっているか、普段の生活の中でも気をつけるようになりました。新発見でした。
ご自分の体験に基づいたかけっこ上達法はためになり、読み物としてもおもしろかったです。
また、各章末にチェックリストがついているのも、実際にやってみるのにいいですね。
小学生だけでなく、運動会にかり出されるおとなにもおススメです！