喫煙18年選手、30代で、いま禁煙中です。
数年前に禁煙しようとしてこの本を読んだときは「いまの私は、とってもこんな気持ちになれない」と思いましたが、なんとなく本はとっておきました。で数回のチャレンジを経て今回18年ぶりに１週間以上タバコを吸ってないという体験をしていますが（もうすぐ３か月）、禁煙5日目くらいから、この本を何度も読みました。
辞める気になったあとに効いた本でした。
身体的には楽になっていくなかで、いろんなトリガーや禁断症状が続いている。そのときの力の抜き方というか、あきらめ方というか、著者のいう「波の乗り方」が、わたしの性分に合いました。
わたしもおもわず、逆立ちしました、10年ぶりくらいに。

かの有名な禁煙本(笑)には反感しか覚えなかった私も、
この本には大いに助けられ、励まされ、また、楽しませていただきました。
喫煙と禁煙の間に揺れる作者の苦悩が、洒脱な文章の間からこぼれ落ちてきて、
いちいち「うんうん、よくわかるよ……」と呟きながら、
何度となく「最後の一本」を吸っていました(笑)。

禁煙と共に、新しく何かを始めてみる。
それは、「児戯」と呼べるようなものほど、いい。
この考えかたには、大いに賛成します!!
私も著者に触発されて、ヨガの本なんぞ買ってきてしまいました。
(あまり熱心にはやっていませんが……)

煙草の害を延々連ねた嫌ったらしい禁煙本(失礼!)にウンザリしていたかたにも、
たいへんおすすめの一冊です。

煙草は愉しむべき嗜好品。
ならば、禁煙だって、愉しむべき、ですよね?
(とはいえ、なかなかうまくいかないのが現実なのですが)

27年間煙草を吸い続けてきた著者の禁煙成功物語。

ハウツー本ではない。にもかかわらず、何冊かの禁煙本を手にした中で、「禁煙できるかも・・・」という気分にさせられたのは本書が初めてだった。この気分に至ることが禁煙の第一歩であると考えており、心強い気持ちになった。そして実際に禁煙した。読了後すぐというわけにはいかなかったけれど、本書はお守りがわりのように揺れ動くわたしの傍にあって、励ましてくれた。

禁煙とは、かくも知的で清冽で、時に色っぽくすらある行為なのか。図書館司書である著者は、自らの体験に加え、本や映画を引用しつつ、禁煙の華やぎを綴る。禁煙に関心があり読書好きのかたには、「本当にこの本で禁煙できるのか」という欲得抜きにして、まずは手に取ってみていただきたい一冊。たとえ禁煙できなかったとしても、「買って損をした」と感じるかたはいないのではないかと思う。

禁煙とは健康のためでもマナーのためでもなく、未だ経験したことの無い、或いは忘却の彼方にのみある世界への旅立ちである、というのは、おそらく禁煙成功者にしかわからない、したがって（少なくともいつかの時点での）喫煙者にしか実現できない「自己変革」である、というのが本書の主張である。

これを読んで１週間経つが、未だに禁煙に踏み切れないでいる。
しかし、初めて「これなら禁煙してみたい」とポジティブに思えるようになった。

禁断症状とか体重増加とか禁煙の「副作用」さえポジティブに捉えられるとまで言っては言いすぎだろうか。しかし、少なくとも禁煙によって得られる新たな自分のベネフィットに較べればそれら「副作用」は相対的に小さなものに思える筈だ。

これまで数え切れないほど禁煙を試みた（マーク・トウェインのように）方々必読の書である。

どこかの禁煙本は「洗脳本」として有名ですが、これもある意味洗脳本だなぁと思いました。
著者が自分を洗脳してるような雰囲気。だからおもしろい！

シンプルで淡々とした文章なので、実に読みやすく、素直に自分の考えたこと、感じたことを書いているのでなんの抵抗もなく受け入れられます。

エッセイを読む感覚で読んでいたのに、読み終わった頃には「ああ、禁煙って楽しそう」と呟いてしまった。

これは禁煙の仕方を書いた本でもないし、禁煙を勧める本でもない。ましてや喫煙が健康に与える影響を書いた本でもない。
著者が禁煙したときに(おそらく悶々と)頭の中で考えていた事を綴っただけの本です。

だけど、禁煙できそうな気がしてくる本です。

まだしないけど(笑)