温シップ・冷シップ、両方に使えるやわらかパッド！【特長】・電子レンジで温めれば温シップとして、冷蔵庫で冷やせば冷シップとして 使用できる便利なパッド。・冷凍庫に入れても凍りにくく固くならないジェルタイプ・くりかえし使えてとてもエコです。【使用方法】・電子レンジで温めて肩に乗せ、首や肩を温められます。・直接冷凍庫、または電子レンジに入れるだけ。・加熱時間：家庭用電子レンジ500-600Wで約2分以内、700W以上で約1分秒以内。・冷却時間：冷凍庫で1時間以上。・適応時間：常温にて最大約1時間(使用時の諸条件により異なります。)