「バランストレーナー（Balance　trainer）　バネス（VERNEST）　DVD　はじめてのバランストレーナーバネス前田陽子」
VERNESTの特長である「弾力性」「動揺性」「柔軟性」を利用した応用として、
ヨガの体系を取り入れたエクササイズで、
はじめての人でも楽しく、VERNESTで運動してもらうために作りました。

バネスシニア（運動未経験・初心者）、バネスアスリート（運動愛好家）、バネスキッズ（子供用）のマット、
それぞれどのマットをお使いの方にも、ご自身のペース・用途に合わせて楽しみながら
エクササイズが出来るように、プログラム一連を通してバランスやインナーマッスルを意識できる
DVDプログラムになっています。
特にヨガの中でも、身体のミッドライン・大幹を意識するアーサナ、
またバランス感覚を養うアーサナをコンディショニングエクササイズと
オリジナルに融合させ、ヨガの体系・シークエンスを通して、
バネスを利用することで必然的にそこに意識が働くように仕上げています。
60分DVD

総販売元　株式会社オートクチュール

検索ワード：男性用　女性用
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