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ランニングパフォーマンスを高めるスポーツ動作の創造 (スポーツ認知動作学の挑戦)

価格: ¥2,205
カテゴリ: 単行本
ブランド: 杏林書院
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【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円!】 著者/訳者名:小林寛道/著 出版社名:杏林書院 シリーズ名:スポーツ認知動作学の挑戦 1 発行年月:2001年11月 関連キーワード:ランニング パフオ-マンス オ タカメル スポ-ツ ドウサ ノ ソウゾウ スポ-ツ ニンチ ドウサガク ノ チヨウセン 1 らんにんぐ ぱふお-まんす お たかめる すぽ-つ どうさ の そうぞう すぽ-つ にんち どうさがく の ちようせん 1、 キヨウリンシヨイン 1372 きようりんしよいん 1372、 キヨウリンシヨイン 1372 きようりんしよいん 1372 本書は、スポーツパフォーマンスを向上させるための身体の操作法に関わるものであり、人間の身体構造の特色を生かしたかたちで、合理的なスポーツ動作を実現させるための方法と、トレーニングの考え方を提示したものである。 第1章 ウォーキングの新技術第2章 ランニング技術の改善第3章 筋パワートレーニングの工夫第4章 認知動作型トレーニングマシン
少し残念 ★★★☆☆
効率は多少悪くとも,短時間で出力を高める必要のある短距離走と長時間効率よく,より高い出力を必要とする長距離走の技術をたった一言で「同じ」と断言していることに違和感を感じた.

もちろん,速く走るための基本は一緒であると思うが,もう少し丁寧な記述が欲しかった.

全体としては,骨格の説明からトレーニングまで分かりやすく書かれており良書だと言える.