今、酵素飲料を食事に置き換えて行う「酵素ダイエット」は、芸能人やスポーツ選手の間でも密かにブームになっているようですが、その理論や実践方法を紹介する著書というのはこの１冊だけでした。
　実践ガイドとしても読みやすく、すぐ読みきれる手ごろなページ数でした。著者自らが表紙モデルになっているというのも説得力があります。

生菜食関連のレシピとかあれば嬉しいなって気分で購入したのですが、
実際は「酵素飲料」という商品を飲みつつ断食をするという方法の理論＆体験談集でした。

「酵素飲料」を使ってダイエットしたいという方には向いてる本ですが、
自分みたいにナチュラルハイジーンとかローフードに興味がある人にとっては？な本です。

著者の変身写真に驚かされました!!　
やせただけでなく若返ってキレイになっていたからです。
体験談の頁でも、何人もの方が同じように美しくなっているし、
男性の方もメタボリックから脱出されて１０歳も若返ったとあり、
これは、リバウンドなく確実な方法と思いました。
実際に、酵素ダイエットはどうしてリバウンドしないか、健康的にキレイになれて、
酵素の力で、他の病気なども治ってしまったりするのか、
栄養の話など詳しく書かれていて納得です。
偏った食べ物の取り方で、太るし、病気になるし、精神的にもダウンしたりするわけですね。
酵素を飲用すると、デトックスになって、
しかも、適切な栄養がからだの中にいきわたると、健康的に美しく病気知らずになる…。
これこそ、究極の方法だと思いました。
　　

ダイエットでリバウンドに悩んでいる方には
とっておきの一冊だと思います。
冊子の大きさもちょうど手軽に手に取れる大きさで
著者のbefore・afterのお写真もインパクトがあり
酵素ダイエットに挑戦しようと意欲がわいてきます。
体質改善することにより健康で若返り、
運まで好転する酵素のパワーはすごいとおもいます。
Q＆Aでは、さまざまな事例を取り上げられてアドバイスしているので
疑問に思ったことは、この冊子で解決できることでしょう。