看護師が患者さんに指圧・マッサージの仕方を教える本ですが、一般の人にも十分使える内容です。
どこをどう押さえてあげればいいか、イラストで示されています。
うちの母へマッサージをするときに応用しました。
楽にマッサージできます！
いい本です。