「あいうべ」と口を動かし舌をだすことが、こんなに気持ちのいい結果をもたらすとは。５月１６日に手を入れて、娘といっしょに毎晩３０回やっています。気がつかなかったのですが、「あいうべ」をやってみて、自分はずいぶん鼻の通りが悪いのだ、とわかりました。気がついたとき、車で通勤の時、「あいうべ」とやると、鼻も頭もすっきりします。３週間、３ヶ月の実行を今井先生は提案なさっていますが、やってみた人はたぶん、ずっと続けるようになるでしょう。大変画期的な自己免疫増強法だと思います。今井先生のブログ（？）も大変参考になります。