この本には、打者を打ち取るために、必要な変化球の投げ方を紹介しています。　イメージトレーニングや、シャドウピッチングなど、色々な練習方が載ってありました。初心者から、結構やっている人でも、とてもためになる1冊だと、思います。　買ってみて、損はないと思います。