やってみると結構ハマります。何種類かのゲームがあるので、動きもバラエティに富んでいて緩急様々です。私の場合、最初は身体慣らしに軽い動きから始め、次に激しい動きのゲーム、最後は楽しく終わりたいので大好きなダンス物で締めくくります。一所懸命動かすのは上半身ばかりですが(やりようによっては下半身も動くのでしょうが…)、それでも30分もやっていると、相当苦しいものがあります。
カメラの機能も面白く、その高度な技術に感心してしまうゲームもあります。それぞれのゲームでハイスコアを出すと記念撮影が出来るのもちょっと嬉しいです。
ダイエット目的で始めたのですが、動きによってはストレス発散も出来るので(特にカンフーとボクシング)、心身共にリフレッシュできます。
小学生低学年でもハンディなしで頑張れますので、天気の悪い休日は家族でこれに限ります。
1時間続けてやる子供の体力には驚かせられます。
月曜日は筋肉痛を覚悟で・・・
普段は絶対使わない筋肉を酷使!身体が引き締まっていくカンジがします。事実、弛んでいた二の腕が引き締まって来ました!これなら続けられます。日頃運動不足な方、お試しあれ!いい汗かけば身も心もリフレッシュ出来ますよ!だだし、やりすぎ注意!程々に!