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多くのストレスを抱える現代人にとって、精神と肉体の安定を説くヨガは魅力で、いま世界的なブームになっている。自身もヨガを始めて1年あまりという、女優・菅野美穂がヨガの本場インドへ。そこには心と体を満たすヨガの秘密と魅力があった。そんな彼女の旅をつぶさに描き出したドキュメンタリーインドヨガ 聖地への旅に加え、彼女自身が実演するインド・ヨガ美しくなる16のポーズの2つのコンテンツを収録。
サイズ
個装サイズ：19×13.5×1.4cm
仕様
収録時間:159分
製造国
日本