小学校中学年の娘には刺激的すぎるＤＶＤだったようですが、私にはとても受け入れやすいダンスでした。
３つの場面でのダンスがどれもこれも魅力的で、超カッコいいです。

セクシーなボディラインをゲットしたくて購入しました。
有酸素的に運動したいという方には、とても良いDVDだと思います。
いろいろなダンスのミックスで、慣れるまでちょっと時間がかかり
ましたが、 テクニックは気にせず！と言っているように、見よう
見まねでなんとなく、ノリで 踊っているうちに踊れる様になれま
すよ。小さな事に気にしないで、まずは踊ってみることが大切です。
私的には、ワンポイントアドバイスが一番良かったです。
わたしは、骨盤ストレッチで気持ちいいのが、
あなたの脚がミルミル細くなる。面倒くさがり屋ほど“細くなる”脚やせ法 [DVD]
なので、お風呂で良い汗を流した後に、併用して毎日やっています！

ダンスはバックビューレッスンでしっかり覚えれば楽しくダンスエクササイズできると思います。
でもダンス初心者やR&Bがあまり好きじゃない方にはおすすめできません。

ダンス初心者ですが
セクシーでかっこいいダンスで、さらにバックビュー・レッスン
(後ろからダンスを見られる)があるDVDを探していたので、こちらを購入。

が、すごく難しい上にハードでした。

ある程度、長い通しのダンスだからダイエットにも効果はあると思う。
けれど、ダンスの中級者用だと感じました。

本当にカッコいいダンスですが、単純な動作でないことは確か。
簡単なダンスでダイエットをしたい人にはオススメできないです。

最初は難しくて、挫折したくなったほど・・・　。
私の場合は、何度も何度も繰り返して、バックビュー・レッスンを見ては
少しずつ練習して・・・　とダンスを覚えるしかありませんでした。
楽しかったけど。

ちなみに半日くらい踊っていたら一日で2kg弱、痩せました。
が、もちろんこのあとは続かなかったけれど・・・　。

絶対カッコいい＆セクシーなダンスを踊る！！
という根性がある程度ないと続かないと思う。

ステップやダンスを覚えて、通しで踊れたら、めちゃくちゃ楽しいと思うけどね！

ちなみに今はたまーに気が向いたときだけ(苦笑)少しずつこのハードなダンスを覚えてます。

外人さんが背が高くて様になっていいな。
背が低い自分とは違うので羨ましい。
動きは単純単調なのが多く、個人的には踊りたいっとは
思わなかった。
ワンポイントアドバイスがよかったかな。
これでやせる訳はない、カロリー消費も少ないと思う。