私たちのカラダはアミノ酸で成り立っています。
私たちのカラダはおよそ60％が水分で、その水分を除いた約半分がたんぱく質、つまりアミノ酸でできています。
皮ふや髪の毛、筋肉、消化管などの内臓を作るほか、血液のヘモグロビン、酵素やホルモンなどのもととなる重要な成分ですから、アミノ酸をきちんと摂ってカラダの基本を作ることが大切なのです。

スポーツ時のアミノ酸補給で、スピーディな消化吸収を実現！
通常、数十個から数万個のアミノ酸で構成されるたんぱく質は、摂取してから体内へ吸収されるまでに3～4時間かかります。アミノ酸サプリメントは、分解が不要なので、カラダへの負担が少なく、約30分で吸収されます。

スポーツを快適に続ける秘訣は、BCAAとグルタミン、アルギニンの補給。
アミノ酸の中でも、スポーツを快適に続けられるようなコンディションの維持に必要なのは、分岐鎖アミノ酸（BCAA）と呼ばれるバリン、ロイシン、イソロイシンです。BCAAは体内で作ることができないため、体外からの補給が欠かせません。グルタミンやアルギニンは、健康的な生活を続けるうえでも重要な役割を担っています。

スポーツ時に大切なのは、こまめなアミノ酸と水分の補給。
スポーツのようにカラダを酷使するときには、体内に貯蔵されている糖質と脂質だけではエネルギー源として補いきれず、筋肉などのたんぱく質から分解されたアミノ酸が使われるようになります。また、スポーツ中の発汗は、体温調整の機能を果たし、水分が皮ふの表面から蒸発していくため、こまめな水分補給が必要です。

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