これからのストレス社会の中で、環境にまけないポジティブ志向で自分らしく生きていけるよう、自分自身をコントロールしやすくするためのトレーニングソフト。 本製品の収録トレーニングは、情報の氾濫や人間関係によるストレスの要因を軽減するのではなく、ストレスを違う側面から見る習慣を付け、ものの見方や行動の習慣を変えることによって、自分自身をコントロールし、ストレスに対処する力を強めていくことを目的とした内容になっています。