本書はアトピー、花粉症の方が読めば最適かと思います。項目ごとに網羅されておりますので、入門本です。アレルギーを防ぐには、毎日の健康管理が大切なことに気付かされます。

★一説には東京の小学生の過半数以上が、アレルギー症状を持っていると言われる時代ですし、私の回りに花粉症、アトピー持ちが相当数います。

「三つ子の魂百まで」ではないですが、専門家に伺うと、幼少期の食生活が非常に重要なようです。小さいお子さんがいらっしゃるお母さんに一般教養、一般常識として読んで欲しい内容です。