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股関節スローストレッチ―10年先も元気なカラダ!

価格: ¥1,365
カテゴリ: 単行本
ブランド: 新星出版社
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腰痛に苦しんでいたのですが、これを始め… ★☆☆☆☆
腰痛に苦しんでいたのですが、これを始めてから痛みが減りました。毎日寝る前に20分ほどかけてやっているのですが、お腹もへこみ、一石二鳥です。