普通に女性誌に載ってる内容で、わざわざ購入してまで読む内容じゃなかったです。

友人の紹介で読む機会があったので読みました。
まさに自分のための本です。
仕事は忙しいやら、でも女だし最低限の美容のことはしなければならないけどそれすらもめんどくさい。。と思った事がある方、読んだ方が良いですよ。
これを読んでがんばらない自分も認めてあげる事ができて、PMSが恐くなくなりました。
ただの美容本ではなく、著者である圭子先生の人柄を感じる事ができる、とっても勇気をくれる本です。

タイトルがまるで私のためにある本のようで、つい買ってしまいました。
女性ホルモンなんて何も知らなくて初めて聞くことばかりだったけど、親しみやすい語り口で難しくなく、安心して読めました。さっと読める手軽さもお気に入りです。納豆がいいとか日焼けケアとか基本的な事も書いてあるけど、だからって実際に意識して実行してるかというと…やってないなぁと気づかされてしまった（笑）ので、今度こそ本心からやる気になりました。クスッと笑えるかわいいマンガもいっぱいあって、あるある！って共感できるのが嬉しい。何回も読んで全部マスターしたいです。

ずぼらなままでお金をかけずに美肌になる！　
とはまさに私の理想の美容法。

こんな簡単なことでよかったんだ！の連続。
それなのに、肌力が上がりそうな実感があるどころか、
軽快な語り口調が楽しくて、心まで元気になりました。

いまいちよく分からなかった女性ホルモンのことも
よく分かって良かったです。
生理前に不機嫌になる女性すべてにおすすめです。