あなたの笑いヨガセッションが、いつも新鮮で魅力ある時間になるよう、40種類の代用的な笑いヨガエクササイズをご紹介します。人気の高い基本エクササイズ、ヨガの要素が大きいものなどをカタリア博士が選びました。どうぞお試しください。