悩みから逃げても悩みは解決しないということ、
悩みは他人の問題ではなく自分の問題だということが
よくわかります。
恋愛や仕事の悩みの章は、特に個人的に参考になりました。
全編通じて、「悩みに対してどうすればよいか」が、
具体的に書かれているので非常に実践的です。
今目の前の悩みに対処するのに本当に役に立つ本だと思います。
悩みで悶々として袋小路に入っている人には最適の本です。
もちろん軽い悩みや気がかりなことがあるという程度の方も読んでみてください。
とても解り易い文章で解説してあります。最近、うつや引きこもりをいった方が増えていらっしゃるように思いますが、この点についても、家族をふくめてどう対応していったらよいかなどが、とくに印象できでした。仕事や夫婦間の問題にもふれられています。