1日の活動量をはかってカラダマネジメント

タニタだからできた、軽量・コンパクトな活動量計

自分のカラダが、毎日どのくらいのエネルギーを使っているか、知っているだろうか？｢カロリズム｣は、身につけておくだけで、手軽に1日の消費カロリーを知ることができる軽量コンパクトな活動量計。歩行時はもちろん仕事や家事などで消費した1日の消費カロリーがわかる。その他の機能も充実。これからは、理想のカラダ作りのために、消費カロリーをはかってカラダマネジメントをはじめよう

●「表示」スイッチを押すたびに6つの画面を順番に表示

表示画面


24時間カロリズムグラフ

午前0時から現時点までの活動量をグラフで表している。グラフの目盛りは、1時間あたりの安静時代謝量を基準として、その何倍の活動量があったかを表す

1時間ごとの活動量の変化がわかるから、生活習慣の見直しに役立つ


過去データを表示

｢メモリ｣ボタンを押すと、各表示の過去7日間分のデータを見ることができる ※週間累計エクササイズ/エクササイズ達成度は、過去12週間分のデータを表示する

タニタならではの高精度な計測

消費カロリーを測定する「呼気分析法(間接熱量測定)」のデータと、3Dセンサーから得られるデータに登録した個人の体組成情報を組み合わせ、タニタ独自の方法でより正確に消費エネルギー量を推定している


摂取カロリーと消費カロリーのバランスを考えて健康管理

一般的に、生命維持や日常の活動・運動などで使われる消費エネルギー量よりも、飲食により体内に取り込まれる摂取エネルギー量の方が多いとエネルギーがカラダに蓄えられ、太る原因となる。健康的な生活のためには、この摂取エネルギー量と消費エネルギー量のバランスが取れていることが大切




「カロリズム」は様々なシーンにお応えする

	今の体型をキープしたい たとえば、普段からご自身の体型や食事に気をつけている方に。カラダが1日に消費するカロリーを知ることで、より効果的にカラダを管理することができる
	上手にダイエットしたい 急激なダイエットはリバウンドにつながるだけでなく、カラダにも負担をかけます。ふだんからご自身の消費カロリーを知ることで摂取カロリーとのバランスを考えた理想的なダイエットを実行しよう
	メタボ対策をきちんとしたい 歩行中の消費カロリーはもちろん、仕事や趣味の時間まで、1日の消費カロリーを把握できるので食事と運動のバランスをコントロールしやすくなる
	楽しみながら健康を管理したい 1時間ごとの活動量がグラフで表示されるので、1日のなかでいつ、どの位の活動をしていたのかがわかり、生活習慣を見直すきっかけになる

カラーバリエーション

メタリックブラック AM-120-MB パールホワイト AM-120-PR ブラウン AM-120-BR ローズ AM-120-RO さくら AM-120-SK