「３倍速」とあるので英語が早く流れるのかとびくびくしていたら
そんなことはなく、３回聞いて練習するということでした。
なるほど、こういう練習方法もあるのですね。

＜１回目＞何も見ずにリスニング。出てくるクイズとその答えを書く。
＜２回目＞１回目に聞いた英文を音読。
＜３回目＞１回目と同様リスニング＋クイズとその答えを書く。

扱う英文は３回ともまったく同じ。
でも、１回目でぼんやりしていた英文が、３回目には快晴の空の
ようにクッキリとして把握できるようになります。
これを本の中のたくさんの英文で練習することで、英語の発音の
クセや言い回しを自然と覚えていける本、です。

リスニングの鍛錬にもスピーキングの練習にもぴったりだと思います。
電車内でも気軽にできます。