・30kg～140kgセットの5種類。全てシャフト付。

【トレーニング解説DVDプレゼント】
テクニカル・トレーナー佐々木卓氏指導による「良い筋肉の作り方・正しいトレーニング方法」を収録。
バーベルやダンベル、器具を使ったトレーニングの基本を実演しながら解説しています。

【ここが鍛えられます！】
　肩、腕、胸、背、太もも、ふくらはぎ

【ワンポイントレッスン】
重さの目安：　バーベルトレーニングを効率よく行うためにベストな重さとは、ベンチプレスの動作が10回×3セットできる重さです。
軽すぎるのもNG、重すぎるのもNGですが、どちらかといえば重いと感じるバーベルのほうがベターだと思います。
適度な重さのバーベルならば、余力を残さず筋肉を効率よく疲労させてくれます。その時々の体調に合わせ、程よい筋肉の疲労感を覚えましょう。

【人気のラバータイプ】
プレートをゴムで覆っているため、通常よりも安全にトレーニングが行えます。
また床面のキズつきを保護し、防音性にも優れているのでお勧めです。