ダイエットをしたい！でも続かない！
そんな悩める貴方に、継続できる勝間流ロジカルクッキング！
日々の食事をヘルシーに、そして健康に痩せるための７つの原則。
健康食の基本的な考え方から、調理技術、なかなか難しい外食の摂り方
まで実現可能な変化が貴方の人生を大きく変えます！

１日１日読み進めて、実践可能な事をはじめていく！無理なダイエットではなく、毎日実践！貴方の生活を少しずつ変えていく、勝間さんの努力と知恵の結晶です！

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