香山リカさん推薦!

「自我はない」
この言葉にドキリとした。
そして、人として、精神科医として
考える旅がはじまった。
(精神科医 香山リカ )

私たちは「もう怒りたくない」と思っても、怒ってしまいます。
自分の意思ではどうにもならないものが、怒りです。
仏教では嫉妬、物惜しみ、後悔、軽視など、
十種類の感情も、怒りの姿を変えたものだといいます。
前作『怒らないこと』から、さらに心の深層に分け入り
生きることの矛盾に真正面から答えを出します。

生命の根源にあるもの、それは怒り
初期仏教長老が、ブッダの教える怒りの終焉をお話しします。
生命と自我のしくみを解き明かし、ブッダが教える、怒りを克服する人生論です。