Kranti先生のレッスンを受けてるみたいに、ワクワクさせてくれるDVD。
全てのアーサナはできませんでしたが、イメージをつかんだり、家で練習するにはちょうどよい感じです。

せっかくのDVDなので、音声が英語と日本語を選択できると嬉しかったですね。。

目指したい方向を指し示してくれるすばらしい内容だと思います。初心者の人でもまずは必見！
日頃レッスンでは見逃してしまう細部のディテールが自分のペースで何度も何度も見返せるのはもちろん。
止める事無く見る事で流れや呼吸等の感覚を自分の目と耳で体感できるのは、何よりも財産になると思います。
日頃の練習をもう一段上へ引き上げてくれるタイトル通りの１枚です。

　このＤＶＤを鑑賞して、まず、KRANTI先生の人体の美しさに魅了されました。さらに、先生が自分を探究するためにヨガ練習を始めて、14年間年月を積み重ねて、今の流れるのうな動きは、地道な練習が毎日欠かさないとわかりました。
　ＤＶＤの中は流れるアーサナを組み合わせ、意識的な呼吸を常に心掛けています。初級勉強しいる私にとって呼吸意識が弱いです。このＤＶＤでポーズを付いていくところで、、常に意識が向けるようになっています。
　体の軟かさで自負していましたが、このＤＶＤの中でバランスのポーズが多く取り入れており、特にバランスのポーズに重点を置くことで、集中力を高めることが実感できるかと思います。
　このＤＶＤは、私にとって、さらなる挑戦と目標を与えてくれた素晴らしい作品です。
　

とても参考になりました。強靭でしなやかで…素晴らしいヴィンヤサをゆっくり見る事が出来ました

いつもの初級レベルの練習に幅とvariationを持たせたい人におすすめのＤＶＤ。
Kranti先生の呼吸とひとつになった流れるような動き、一見とても簡単そうに？
とるアーサナもしっかりとポイントを押さえてらっしゃる。さすがです。
実際に先生のクラスに通いながらＤＶＤを活用するとよりベストかな〜と思います。