「忙しい人」「たくさん食べる人」「お酒が好きな人」そして、「太っている人」……本書は、そんな人に効きます！
◎自宅でできるか ら、「特別な場所はいらない」！
◎1日5分だから、「時間がかからない」！
◎バーベル、鉄アレイ…「道具は一切 いらない」！
◎脂肪が燃えやすくなるから、「食事制限しなくていい」！
◎ジムに行かなくていいから、「お金がか からない」！
だから、誰でも簡単に「タフな体＝太らない、疲れない、ストレスに負けない体」が手に入ります！
し かも……
◎本書の特典
「All About」の人気コンテンツをＣＤ収録！
本を読んで「やせる」
ＣＤを使って「鍛える」！
「Before→After」を実感してください！