【１０年以上売れ続けているロングセラー！】

毎日の繰り返しに、埋もれた自分。
そろそろ起こしてみませんか？

実験と観察からなる単純な科学的アプローチによって、
創造的に生きる方法を明らかにし、
自分のいろいろな側面との出会いを導いていく――。

忘れた夢を取り戻す１２週間の旅。

あなたは子どものころ、何になりたかったでしょうか？　
とにかく絵を描くのが好きだった、
こっそり詩を応募したことがある、
ミュージシャンに憧れて仲間とバンドを組んでいた……。
誰にでもひとつやふたつ、そんな思い出があるのではないでしょうか？　

でも、たいていの人は「才能がない」「できっこない」
「夢みたいなこと言ってないで、まともな仕事につきなさい」という
世間や親、そしてほかならぬ自分自身の思い込みで、
創造的でありたいという夢を捨ててしまいます。

本書は、わたしたちの内側に秘められた「創造的な子ども」を見出し、育て、
「ずっとやりたかったこと」をやって創造的に生きるための具体的方法論です。

作家、画家、俳優、『タクシー・ドライバー』の監督
マーティン・スコセッシなども用いている本書のメソッドは、
いわゆる「アーティスト」はもちろん、
毎日をもっと創造的に生きたいすべての人に役立ちます。

＜目次より＞
●第１週　安心感を取り戻す
●第２週　アイデンティティを取り戻す
●第３週　パワーの感覚を取り戻す
●第４週　本来の自分を取り戻す
●第５週　できるという感覚を取り戻す
●第６週　豊かさの感覚を取り戻す
●第７週　つながりの感覚を取り戻す
●第８週　芯の強さを取り戻す
●第９週　思いやりの心を取り戻す
●第１０週　守られているという感覚を取り戻す
●第１１週　自立の感覚を取り戻す
●第１２週　信じる心を取り戻す