時間管理術や自己管理術を試しても、どうも長続きしない。明確なビジョンを持って、人生をマネジメントしながら上を目指す人に憧れつつ、「なんとなくの飢餓感」や「そこはかとない焦燥感」を抱えながら日々を生きている人に。この本で紹介する、手帖に「願いをたくさん書く」というシンプルな方法には、難しいノウハウは何もありません。でも、この手帖に願いを書くプロセスの中には、幸せになるための根拠がぎっしり詰まっています。