「え、まさか、この私が?」「え、まさか、うちの人が?」
心筋梗塞、脳卒中を起こし、一命をとりとめた患者さんとその家族は口を揃える。
何の異常も感じることなく元気で過ごしていたのに……。
しかし、そんな彼らには共通点があった。そう、血管がとても硬かったのだ。
命にかかわる血管の事故を起こす原因はサイレント・キラー(静かなる殺し屋)と言われるように、
元気に毎日を過ごしている時から静かに進行している。
年をとること(加齢)は生命あるものの宿命だが、
高血圧をはじめ、動脈硬化、脂質異常症、糖尿病、交感神経の緊張、ストレス対策、寒さ対策などは、自分で改善できるものばかり。
本書では、世界一の血管博士が最近話題の「中心血圧」や、血管を硬くしないための生活習慣を、余すことなく紹介。
正しい知識だけが、サイレント・キラーから、あなたとあなたの大切な人を守ってくれるのだ。