恋愛、親子・兄弟の確執、職場の人間関係．．．など、心に悩みを抱えている人にお勧めの一冊です。読んでいるうちに、心が安らかになり、生きる勇気がわいてきます。自分が抱えている問題の原因を周囲や相手のせいにするのではなく、自分の心のあり方を変えることで解決していくやり方が、平易な言葉で書かれています。悩めるすべての人にお勧めです。