体力レベルに合わせどんな人にも簡単にできる体力づくり。高齢者のつまづきや転倒防止にも。室内で気軽にステップ運動ができるエクササイズステッパーです。福岡大学・田中宏暁教授の研究に基づいた、自分自身の体力に応じて自分でコントロールできる簡単なステップ運動プログラムです。心臓への負担も穏やかで、心拍数や血圧の上昇も穏やかな「ニコニコペース（笑顔で楽々と続けられる強度ペース）」で運動することで、安全な足腰の鍛錬ができ、健康増進に役立ちます。ステップウェルで、日常生活で支障なく動くことができる身体機能をつくりましょう！【特 長】◆簡易体力テストにより、自分の現在の体力レベルと毎日の トレーニングテンポがわかります。◆個人の体力レベルに合った、最適テンポの音楽に合わせて ステップを踏むだけの簡単運動。◆童謡などのメドレーを5段階のテンポで収録し、楽しく持続できる運動が可能。◆プラスティック製の軽量ステップ台なので持ち運びや収納性に優れています。◆ステップ台は、体力に合わせた10㎝、12.5㎝、15㎝、17.5㎝、20㎝の 5段階調整が可能。【使用方法】（1）1・2のステップで上がり、3・4で下ります。（2）上がった足から下りるようにします。（3）身体に対する負担が偏らないように、ときどき左右を変えてください。（4）通常の下り階段にくらべて膝にかかる負担は小さいですが、膝に痛みを 感じた場合は、中止してください。