認知症を難しく考えてましたが、水を飲むだけという簡単で単純な動作が心と身体の色んな事に作用していると、詳しい解説で知ることができました。 自分も家族も水をたくさん飲むように意識するようになりました。

水と老化の関係がよくわかった。改めて水を飲む事の大切さ を感じた