ついついやるべき事を先延ばしにしていませんか？

たとえば高額なセミナーに出席しても、３日後には決意を忘れてしまう。
なぜか、起業への一歩が踏み出せない。
あるいは、ダイエットを継続することができない。
とにかくなにかをやり遂げることができない。
なぜこんなことが起きるのでしょうか？

たとえば「教えるべき事はすべて教えました。
あとは、あなたが行動しさえすればいいんです。」
といったセリフを、あなたも耳にした事があるのではないでしょうか。
「さあ、次はあなたの番です！」のような。

でも、あなたが本当に知りたいのは、まさしく「行動」する方法ではないでしょうか。そしてその行動を習慣にして継続して行くための、やる気を維持する方法ではないでしょうか。あなたの成功に唯一足りないのは、知識をためこんだ先の、その最後のステップではないでしょうか？

やる方法も勉強した、やると決めた、でもなぜかできない。
そんなあなたは、まず自分の心理メカニズムを見つめ直すことが必要です。

なぜなら、人が行動するときには、必ず感情や過去の記憶といった、メンタルな要素がその裏に隠れているものだからです。

なかなか行動に移せない、決めたことが続かない、つい先送りにしてしまう、といった傾向の裏には、どんな心理がかくれているのでしょうか？　本書はわかりやすい言葉で、それらを具体的に明らかにしてくれます。

できれば、メモを片手にお読みいただき、各章のワーク（あなたの心への質問）に実際に回答していくと、より効果的です。
そのようにして自分の心をふりかえることで、あなたの行動をストップしている心理をさぐることができるからです。そして、あなた自身のやる気の源泉を見つけ出し、明確にすることができるのです。

あなたの行動と考え方のクセを、すこしでもあなたの望むものに変えてみませんか。習慣を意識的に選択し、行動できる自分になることで、きっとあなたの人生をより充実させることができます。