笑顔で過ごしている人は、脳をフルに使っている!毎日のちょっとした生活習慣、
心がけ次第で、脳は驚くほど鍛えられる!脳に雑多な知識や生きる智恵、
コツをためれば、脳全体が万遍なく働き出す!
内容例を挙げると
◎喜び、怒り、哀しみ、楽しみの4つの感情で脳は磨かれる
◎小学生時代の自分の部屋を思い出し描いてみる
◎モーツアルト効果どころではない!好きな音楽を聴けば脳は活性化!
◎口角を上げるだけで、楽しい気持ちに変わる
◎好きな人と目が合えばドーパミンが出る
◎睡眠時の夢を日記につけて記憶力が強化
◎迷ったら「おねえ力」で判断
◎不安を抱いた時には、部屋掃除などシンプルな作業を行う
◎恋愛で目覚めた「バブル力」-1日1バブルを起こせ
◎愛を与えられた脳の道具箱は鬼に金棒◎希望の技術をもとう等々

毎日の習慣で脳を成長させる方法を最新の脳科学で紹介!
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