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1日5分、多忙な人でも手軽に習得！人気のよろずテキストです
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■今号のテーマ
体を変えてあがりを制す！
人前で話したり発表しようとすると緊張してしまいあがりや話ベタは、簡単に治せます。人前で堂々と話せるようになるための、体のストレッチや話すトレーニングを紹介。
講師：鳥谷朝代