ずっと目のことで悩んできて、甲田光雄先生の本を読んで、症状がかなり緩和されました。もっと目について深く知りたくて買いました。確かに目の機能について詳しく書いてありますし、漢方薬なども載っています。しかしベースはあくまでも西式甲田健康法です。何の知識もなく、本だけで朝食抜き、小食、肉砂糖類を控えるのは、なかなか難しいと思います。甲田先生や西式の本を読んで、食事に対する知識を深く深めた上で読んだ方がいいのではないでしょうか。なお、甲田先生の本と違うなぁと感じた所は、著者は発芽玄米ジュースにかなり力を入れています。目に不安がある私は早速飲んでいますが、目だけでなく、肌にもかなりいいですよ。巻末に載っている体験談は本音で書かれているのが多く、一気に読んでしまいました。

　食を細くする事を第一義的に考えて行動する事が要旨なのですが、朝食を抜く事など、従来の健康法とは違った考え方も記されています。緑内障とは加齢と贅沢病の合併症なのでしょうか?　この本にも啓蒙されました。　
　8年1月、『眼圧が高い。将来緑内障になる可能性が高い。』と診断され、その後点眼薬の処方と定期的な検査をしてきましたが、この病気も食生活と密接な関わりがある事を知って驚きました。飲酒、肉料理、白米、精白パンなど"おいしいもの"を選りすぐり、しかもお腹いっぱい食べてきた私は、この本を読んで今までのツケを支払わされるような思いです。

ひどい飛蚊症で悩んでいた時期があり
その時の私を支えてくれた大事な１冊。

本書の知識は目の健康法に留まらず、
生活習慣全ての健康法に応用できます。
朝食を食べることが身体によくない
ということは衝撃的でした。
その理由についてもなるほどと感心し、
今でも朝食抜きは実践しております。

根本的に健康になりたいという方に
オススメ致します。