「寝てる間にやせる方法はない？」「食べても太らないおやつが知りたい」などのダイエットのワガママで素朴な疑問に、たった３行でずばり答えるＱ＆Ａ集。やせる食べ方から、効果的な運動法まで、簡単にやせる方法が３行でわかるのです！めんどくさがりのあなたも、ページをめくるだけできれいになれますよ！