TANITA 【タニタ社員食堂おすすめ! ごはんのカロリーが簡単にはかれる】 デジタルクッキングスケール 大人の食育レシピ付き KD-195-KWH
価格： ￥2,780
カテゴリ： ホーム&キッチン
ブランド： タニタ
簡単にごはんのカロリーがはかれるクッキングスケール
お茶碗によそったごはんの量とカロリーを表示する「ごはんカロリーモード」搭載
カロリーボタンを1回押すと、計量したごはんの量とカロリー(kcal)が表示される
※白米のみ計算可能
※白米100g当たりのカロリーを168kcalとして計算
※白米以外のお米は、“マイカロリー”で計算可能
※文部科学省「日本食品標準成分表2010」を引用、参照
好きな食品1つのカロリーがはかれる「マイカロリーモード」
はかりたい食品1つの100g当たりのカロリーを設定しておくと、計量した分量のカロリーが表示される
マイカロリーの設定値
1kcalから300kcalまで・・・1kcalから1kcal単位で表示
300kcalをこえ1000kcalまで・・・6kcalから2kcal単位で表示
※初期設定は、スパゲッティ(乾麺：100g当たり378kcal)が設定
※パンやうどんなどの主食のカロリーは、付属の「タニタ生活ダイエットのコツ」冊子に記載
「タニタ生活ダイエットのコツ」の小冊子、大人の食育レシピ付き
・タニタ社員食堂の栄養士が教える料理やタニタ生活ダイエットのコツがわかりやすく掲載されている。
・タニタ×京セラ コラボレーション 大人の食育レシピ付き
タニタ食堂レシピは「はかる」をキーワードに作られている
タニタ食堂では、材料や食べる量をはかることで、余分なカロリーを摂取しないような工夫をして、500kcal前後のヘルシーな定食を作っている
一般のレストランのごはんの量は、平均で200g＝336kcalのところ、ごはんの量を100g＝168kcalに抑えることで、無理のないダイエットができる他、
おかずの品数を増やしてバランスの良い食事をとることも可能。タニタ食堂では、ごはんの摂取量は100gをおすすめしている
タニタ食堂では、きちんとはかることで、油の使いすぎを防ぎカロリーダウンができる
タニタ食堂では、1食の塩分は3g前後に設定。塩分を抑えて料理を作ることで、味が濃くないので、ご飯の量が100gでも満足できる
タニタ食堂では、1食で100～200gの野菜をとるようにしている
料理方法は野菜を大きめに切ったり、火を通しすぎないなど工夫をしている
吊るして使用できるS字ハンガーフック付
ハンガーフックは360度回転するので、手に取りやすい場所に吊るしておくことが可能
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