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「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本

価格: ¥0
カテゴリ: Kindle版
ブランド: 大和書房
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1日ゴロゴロしているだけでは、疲れはとれません。体温と光をコントロールして深くよく眠る。「あと味のいい休日」を過ごす。緊張したからだをほぐして気持ちもゆったりリラックス。上手に休めば、からだはもっとラクになる。