体調不調を繰り返し、通院と服薬の日々。 この辛さを抱え、生きていく気力を失っておりました。 しかし、『心身を進化させる究極の技法「清体」』から 心と身体の不調の原因と「人として生きることの本意」を教えていただきました。 病院通いはまだ続きますが、発熱や頭痛、めまい等、身体が辛いと感じた時は書籍にあります「自分でできる身体のケア方法」を実践し、薬に頼らず治すようにしております。 また、身体の処(ツボ)について図解つきで教えて下さっているので、 整体師さんだけでなく、ご家族、友人、大切な人の不調を和らげることができます。 身体が辛い時、1日の終わりに自分でツボを押さえ、自分なりに身体を整えるようにしています。 地球環境と人の身体が連動していることについても書かれております。 破壊され続ける地球を良い方向へと変えていくには、人として1人1人が「清い心身の創造」をしていくこと。 生きている間に地球のために良いことができるのだろうかと考えていましたが、清い心と身体を育む努力をし、地球への貢献を実践しようと思いました。 人々の健康と地球の未来を見据えた奥深きおすすめの1冊です。