捨てなくて片づく方法はないの？
いつか時間ができたら片づけよう。

とりあえず、何から手をつけていいかわからない…
まず必要なのは、思いきった“発想転換”。
「要るモノ」と「要らないモノ」減量作戦の進め方、
場所別・モノ別あなたの家の「必携品」リスト、最強の敵「買いたい衝動」の撃退法。


★読者の声（レビュー）

・「捨てる系」の本も何冊も読んでみましたが、この本の「説得」が一番良かった

・我が家が変わった！　家がきれいになり、人を呼ぶ回数も増えました。

・人生をリセットしたくて。　スッキリして、気持ちも新しくなりました。

・時間も空間も手に入れた私は今とても豊かに暮らしています。

・読んでいて、笑いが止まりませんでした。書いていることほとんどが自分に当てはまりすぎて。



■目次

はじめに――要らないモノを思いきって捨てたら、
　　　　　こんなにも「いいこと」がある！

●１章 いつもの部屋の居心地が一変！
部屋すっきり、心も軽くなる！
「捨てる」整理術

◎とりあえず、何から手をつければいい？
　一度片づければ、キレイがずっと長持ち！　
　飯田式「整理・収納の法則」
　“ぜい肉”を増やしている、こんな行動
　「収納用品」を買っても、
　「収納スペース」は増えない！？
　快適空間に必要な“定期放流”
　気づかずにゴミを増やしていませんか？
　「モノを買い続ける生活」が招く、こんな悲劇

◎あなたは、こんなに「要らないモノ」に囲まれている！
　「もったいない」
　――ただのゴミにしないリサイクルのすすめ
　「いつか使うかもしれない」
　――先の心配をするより、今、快適に暮らすことを考える
　★捨てたモノに未練を残さないためのＱ＆Ａ
　「お金を出して買ったから」
　――ケチな人ほど、損をする！
　「思い出があるから」
　――「お金では買えないモノ」をどうする？
　★いつまでも記憶に残す「写真」収納術
　★「どうしても捨てられない」場合の、最後の手段
　正しい分別・処分の方法、教えます
　なぜ、「満足して最後まで使い通せるモノ」を選べない？
　「いただいた人に悪いから」
　――義理の“有効期限”を決める
　★多くの人が「ホテルのような部屋」に憧れる本当の理由
　「要る」「要らない」を素早く判断するコツ
　「捨てなくても片づく方法」はないの？

●２章 ここに気づくと気づかないとでは大違い！
「豊かに」暮らしている人ほど、モノを持たない！

◎「少ないモノ」だからこそ、シンプル・満足生活

◎「捨てる」だけで、これだけの“ゆとり時間”を手にできる！

◎なぜ？「思うように暮らせない部屋」

●３章 捨てる決断、残す判断

●４章 そんなに要らない！

●５章 増やさないテクニック

●６章 片づけを楽しみに変える、ひと工夫

■著者　飯田久恵